常年服用对于修为有效，还可果腹。

米缸中共有二百四十斤，是徐志宇未来三年俸禄的灵米。

徐志宇单手掐诀，唤出一团清水落于瓦罐中，清洗灵米，一连清洗三次，徐志宇这才将瓦罐盖盖上。

接下来将瓦罐抛出悬浮于空，唤出一团赤色火焰。火焰包裹住瓦罐，烹煮其中灵米。没过多久，一阵阵诱人的米香飘出，让本就饥肠辘辘，足足一日并未吃东西的徐志宇不禁咽了口口水。

撤去火焰后，唤出一个玉碗，借助御物术，将滚烫瓦罐盖打开。

一阵水雾顿时散出，待水雾散去映入眼帘的便是一罐晶莹剔透的紫玉米饭，每一粒紫玉米饭颗粒分明，都如紫玉雕琢出来的一般，如艺术品。

瓦罐中煮的二两紫玉灵米，刚好够装两碗。徐志宇早已饥肠辘辘，吃了一口便想吃

三五两口，便将那米香十足的两碗紫玉灵米吃下肚。

“舒服!”徐志宇打了个饱嗝。

掐诀唤出清水，清洗了一番玉碗、煮饭的瓦罐，徐志宇便立马闭上双目，运转功法，炼化腹中方才吃食下去的紫玉灵米，精进修为。